gototopgototop

СибФНКЦ

Приемная ген. директора: (3823)54-85-67, факс-54-37-03
Время работы: Понедельник - четверг "с 8:00 до 17:00" Пятница "с 8:00 до 15:45"
Обед "с 13:00 до 14:00"
Прием по личным вопросам
Заместителя генерального директора - Главного врача СКБ:
Каждый понедельник с 16.00 до 18.00 каб.201
Почтовый адрес: 636070, г. Северск Томской обл., ул. Мира 4
kb81@med.tomsk.ru

logo com
Учимся быть здоровыми
Задать вопрос КБ№81
Вакансии КБ№81
Быстрая связь с врачами
Рак: как не проглядеть беду
Аттестиционная комиссия

Учимся быть здоровыми

О центре - Учимся быть здоровыми

doctor otitОстрый отит у детей в настоящее время представляет серьезную проблему для врачей многих стран. По данным зарубежных авторов, острый отит – одно из самых распространенных заболеваний в оториноларингологии, наиболее частая бактериальная инфекция у детей. К трехлетнему возрасту острый средний отит переносят 71 % детей. До 95 % детей переносят хотя бы один эпизод острого среднего отита за первые семь лет жизни.

Отит – воспаление уха. Различают наружный, средний и внутренний отит (лабиринтит).

Факторы, способствующие развитию воспалительного процесса в ухе у детей:

  • относительно короткая и широкая слуховая труба,
  • в барабанной полости ребенка первого года жизни сохраняются остатки эмбриональной ткани,
  • частое нарушение носового дыхания (лежачее положение ребенка способствует венозному стазу в задних отделах носа),
  • несовершенство иммунной системы и терморегуляции.

Основная причина отита у детей - осложнение респираторной инфекции. Поэтому родители должны позаботиться об укреплении иммунитета ребенка и обеспечить:

  • здоровое разнообразное питание с достаточным содержанием овощей и фруктов;
  • регулярные физические нагрузки;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • закаливание.

Нельзя допускать переохлаждения, которое способствует развитию простуды и ослабляет защитные силы организма. Ребенок должен быть одет по погоде.

Во время пика эпидемии гриппа важно избегать людных мест, где легко заразиться вирусной инфекцией. Для укрепления здоровья часто болеющих детей следует совершать с ними пешие прогулки на свежем воздухе, а так же поддерживать в помещении, где находится малыш, прохладный и влажный климат.

В теплую погоду не стоит кутать ребенка, так как перегрев может спровоцировать заболевание, точно так же, как и переохлаждение.

Хорошая профилактика рецидивирующего и хронического отита - своевременное лечение впервые обнаруженных и хронических заболеваний носоглотки и полости рта, таких как синусит, тонзиллит, гайморит, аденоидит, кариес.

Вакцинация детей от инфекционных заболеваний поможет предотвратить не только эти болезни, но и их осложнение — отит.

 

Правильная гигиена

Для того, чтобы избежать травматического воспаления уха, нужно научить ребенка правильно ухаживать за ушами. Правильная гигиена подразумевает под собой очищение наружного слухового канала только в непосредственной близости от ушной раковины. Попытка достать серу из глубины слухового прохода может привести к травме слухового прохода, барабанной перепонки или формированию серных пробок.

Поскольку плавание и воздушные перелеты влияют на давление в ухе и могут стать причиной отита, то необходимо соблюдать меры предосторожности при совершении этих видов деятельности. При посещении бассейна нужно обязательно надевать специальную шапочку, предохраняющую уши от намокания и попадания воды.

Важно соблюдать личную гигиену, регулярно мыть руки. При гноетечении из уха необходимо тщательно очищать слуховой проход. Это поможет предотвратить возникновение наружного отита.

Умение правильно сморкаться поможет избежать попадания слизи в слуховую трубу. Для этого нужно очищать поочередно одну и вторую ноздрю, не прилагая при этом чрезмерных усилий.

При промывании носовой полости солевым раствором не нужно делать большой напор, так как при затекании жидкости в евстахиеву трубу может развиться отит. По этой же причине детям до трех лет местные лекарственные препараты рекомендуют применять в виде капель, а не в виде спрея или аэрозоля.

Детей до шести месяцев необходимо держать столбиком после кормления, и не допускать затекания молока в ушную полость. При срыгивании возможно попадание и желудочного содержимого в слуховую трубу.

Соблюдение этих правил и советов защитит вашего малыша от воспаления и болезненных симптомов, сопровождающих отиты, а также снизит вероятность появления осложнений.

Врач-оториноларинголог КДП для детей     Ирина Васильевна Наумова

О центре - Учимся быть здоровыми

lechenie astmy 770x330Астма - это воспалительное заболевание, которое поражает дыхательные пути (органы, по которым воздух поступает в легкие и выходит из них). У людей, страдающих астмой, дыхательные пути крайне чувствительны и реагируют на раздражающие вещества, которые называют «триггерами», или провоцирующими факторами.

Когда человек, страдающий астмой, встречается с провоцирующим фактором, мышцы вокруг стенок дыхательных путей сокращаются, так что дыхательные пути сужаются. Ткань, выстилающая дыхательные пути, воспаляется и начинает отекать. Может образовываться вязкая слизь, или мокрота. Это приводит к затруднению дыхания и развитию симптомов астмы.

 

Симптомы астмы:

  • Свистящее дыхание;
  • Одышка, обычно по ночам или ранним утром;
  • Кашель;
  • Чувство стеснения в грудной клетке.

Причины возникновения заболевания:

  • Наследственность. К сожалению, данная болезнь носит наследственный характер. Если ваш близкий родственник – астматик, то будьте начеку и внимательно следите за здоровьем своей дыхательной системы.
  • Пол. Бронхиальной астмой, по статистике, чаще болеют женщины. Тем не менее, заболевание может поражать и детей, и взрослых любых возрастов.
  • Лишний вес. Как известно, лишний вес – это причина многих проблем со здоровьем, и астмы в том числе. Подавляющее большинство астматиков – это полные люди.
  • Аллергены. Если у вас дома живет питомец, то будьте осторожны, шерсть взывает аллергию. Прежде, чем завести котика или собачку, сделайте тест на склонность к аллергии. А вот если дома живет астматик, то придется завести другого питомца, который не покрыт шерстью. Например, черепаху.
    Если вы предпочитаете спать на пуховых перинах и таких же подушках, а также используете другие подобные предметы, то, опять же, не удивляйтесь тому, что вас атакуют пылевые клещи. По этой же самой причине нужно как можно чаще делать влажную уборку в помещении.
  • Вредные привычки. Особо бьет по организму курение, причем как активное, так и пассивное. Откажитесь от курения и спиртных напитков сами, и настаивайте на том, чтобы курящий человек не делал этого рядом с вами.
  • Плохой иммунитет. Слишком частые простудные заболевания могут перейти в хроническую форму, а от нее уже недалеко от астмы.
  • Загрязненный воздух. Из-за плохой экологии увеличивается число людей, страдающих заболеваниями дыхательных путей.

Методы лечения астмы:

Существует большой спектр лекарственных препаратов, используемых для лечения бронхиальной астмы. Основными из них являются:

  • Препараты для снятия приступа, которые используются только при необходимости. Они быстро расширяют дыхательные пути и облегчают симптомы (сальбутамол, беротек, беродуал);
  • Базисные препараты, которые принимают ежедневно и длительно. Они уменьшают выраженность воспаления в дыхательных путях и помогают предотвратить симптомы, то есть лечат бронхиальную астму (ингаляционные глюкокортикостероиды - серетид, симбикорт, беклазон).

К сожалению, лекарственные средства имеют побочные эффекты и должны назначаться пациентам только врачами-специалистами.

Профилактика заболевания:

  • Соблюдать чистоту и порядок в месте проживания;
  • Не заводить домашних питомцев;
  • Соблюдать элементарные правила гигиены;
  • Для уборки применять только гипоаллергенные чистящие и моющие средства;
  • Избавиться от такой пагубной привычки, как курение;
  • Правильно и регулярно питаться;
  • Воздержаться от использования освежителей воздуха и аэрозольных средств гигиены;
  • Принимать медикаментозные препараты исключительно по назначению доктора;
  • Вести активный образ жизни.

          

       Врач-пульмонолог КДЦ № 1 Нэлли Викторовна Блюдова

О центре - Учимся быть здоровыми

klimaksКаждой женщине, переступившей порог 40 лет, следует уделять больше внимания своему здоровью, так как в этом возрасте в организме женщины происходят изменения с характерными физическими и эмоциональными переменами.

Какие это перемены и на что следует обратить внимание?

По статистике, каждая третья женщина физически и психологически тяжело переносит гормональную перестройку организма и нуждается в помощи врача. При появлении первых симптомов такой «перестройки» следует обращаться к врачу-гинекологу.

В организме женщины, начиная с 40-45 лет, снижается выработка гормонов эстрогена и прогестерона, что влечет за собой ряд изменений. Помимо отсутствия менструации или нарушения менструального цикла, появляются «приливы», нарушения сна, изменения настроения, снижение полового влечения. Некоторые симптомы, такие как «приливы» и колебания настроения, носят временный характер и проходят после адаптации организма. А вот причина таких проявлений сохраняется. И в дальнейшем может привести к проблемам мочевыделительной системы, к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, депрессивным состояниям, остеопорозу, болезни Альцгеймера.

Раньше или позже, каждая женщина столкнется с таким явлением, как климакс.

Многие женщины могут не относиться всерьез к своим первым симптомам, связанным со снижением функции яичников. Бессонница? Бросает в жар? С этим можно мириться, не смертельно, думают одни. Другие зачастую относятся к подобным проявлениям, как к стихийному бедствию, которое надо, набравшись терпения, просто переждать.

Однако игнорировать возрастные перемены не следует. Этот период в жизни представительницы прекрасного пола достаточно суров, а дефицит гормонов может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Жизнь женщины полна ответственности за семью, за детей, а значит, за свое здоровье и за себя лично. Важно не только сохранить здоровье, а жить активно и качественно, продлив свою молодость и красоту. И это возможно! Обратитесь к врачу-гинекологу - специалисту, который знает особенности такого периода в организме женщины, поможет распознать первые симптомы и назначит лечение с учетом индивидуальных особенностей каждой пациентки.

Каждой женщине, независимо от возраста, необходимо посещать гинеколога 1 раз в 6 месяцев, но не реже 1 раза в год.

Милые женщины, подумайте о себе, постарайтесь найти время в плотном графике ваших дел, запланируйте визит и обязательно посетите врача-гинеколога. Здоровье является важной ценностью для каждого, подумайте о своем здоровье сегодня!

Заведующая Женской консультацией Ольга Петровна Коршунова,

специалист по социальной работе ЖК Ольга Михайловна Старосветская

О центре - Учимся быть здоровыми

           i04SMX9IT Пролежни - тяжелая и сложная проблема. Лежачие больные и родственники, ухаживающие за близкими на дому, сталкиваются с массой проблем, когда впервые появляются пролежни. Немногие бывают готовы к их возникновению. У лежачего больного появляются участки повреждения кожи, боль, интоксикация, мокнутие, повышение температуры тела и неприятный запах. С появлением пролежней страдает качество жизни не только лежачего больного, но и качество жизни окружающих, которые находятся с ним рядом и ухаживают.

            Пролежень – локальное повреждение кожи и подлежащих тканей. Пролежни образуются в результате давления или сочетания давления с другими повреждающими факторами (трение, сдвиг, влажность и другие). Они располагаются, как правило, над костными выступами (крестец, пятки, локти, седалищные кости, копчик, тазобедренные суставы, коленные суставы, лопатки, лодыжки и затылок). Ослабленные лежачие и сидячие больные с нарушенным кровообращением, чувствительностью (инсульты, повреждения спинного мозга) и сопутствующими заболеваниями чаще других страдают от этой проблемы.

Стадии развития пролежней

            1. Покраснение - локальное, стойкое, не проходит и не бледнеет при устранении давления, располагается над костным выступом. Иногда оно бывает не очень заметно. Стадия 1 - это сигнал, что лежачий больной в группе риска по образованию более глубоких и тяжелых пролежней!

            2. Повреждение поверхностных слоев кожи. Пролежень выглядит как неглубокая открытая рана, язва, эрозия с красным или розовым дном. В этой стадии изменения могут быть в виде пузыря, который заполнен серозным или сукровичным содержимым.

            3. На этой стадии происходит повреждение всех слоев кожи. Подкожная жировая клетчатка видна в ране. Кости, сухожилия и мышцы закрыты, не обнажены. Сверху может быть струп или некроз.

           4.Самая тяжелая стадия. Повреждение тканей всех слоев кожи и подкожной клетчатки, гнойно-некротическому процессу подвержены глубоколежащие ткани и структуры (фасции, сухожилия, мышцы, кости исуставы). Кровообращение в пораженном участке нарушается. Рана частично или полностью покрыта некротическими массами или струпом. В ране могут зиять костные структуры, суставные капсулы, что делает возможным возникновение остеомиелита.

Лечение пролежней

            К сожалению, нет универсальной схемы лечения, средства, мази или повязки для всех и каждого. Пролежни все разные. Они в разных стадиях и фазах раневого процесса. У них разные размеры. У каждого лежачего больного свой возраст, индивидуальное общее состояние и сопутствующая патология. Панацеи от пролежней нет.

            Есть множество современных лечебных и перевязочных материалов и средств для ухода, индивидуальное комбинирование которых может помочь справиться с проблемой. Необходимо быть готовым к тому, что заживление пролежня может длиться долгие недели, месяцы и даже годы.

            В первой стадии нет необходимости в хирургическом пособии. Важно сосредоточиться на предупреждении дальнейшего развития процесса и возникновения новых локальных повреждений. Основной задачей становится защита измененной кожи от давления, воздействия повреждающих факторов и инфекции. Уход за пролежнем первой стадии выполняется с помощью современных средств для питания, тонизации и защиты кожи. Затем можно закрыть измененные участки прозрачными воздухопроницаемыми полиуретановыми пленками или гидроколлоидными повязками для профилактики. Они защищают кожу от микроповреждений и факторов, способствующих развитию пролежней.

            Во второй стадии появляется необходимость в консультации медработника и организации перевязочного процесса.Удаляется отслоенный поверхностный слой кожи, затем рана очищается, промываетсярастворами антисептиков. Накладывается повязка с пантенолом или олазолем. Для очищения, заживления и ухода за раной в этой стадии можно использовать современные повязки, которые подбираются, исходя из фазы раневого процесса, состояния раны, качества и уровня экссудации.

            В самых тяжелых, третьей и четвертой стадиях, требуется полноценное, качественное хирургическое пособие. Некрозы кожи, подкожной клетчатки, мышц и костных структур, которые начали отграничиваться от живых тканей и отторгаться, предпочтительно удалять хирургическим путем. Для дальнейшего полного очищения ран можно использовать мази на водорастворимой основе (Левосин, Левомеколь), ферменты (Трипсин, Химотрипсин, Ируксол) и современные инновационные повязки (TenderWet - Тендервет, HydroClean - Гидроклин, Sorbalgon - Сорбалгон и другие).

Профилактика

            Пролежни, в первую очередь, проблема ухода. Их легче и дешевле предупредить, чем лечить и ухаживать за ними. Если все правильно организовано, то риск возникновения и распространения пролежневых язв значительно сокращается. Прежде чем начинать лечение, необходимо решить все вопросы организации профилактики и ухода за пациентом.      

            Пять принципов профилактики пролежней:

  • Устранение давления (функциональная кровать, противопролежневый матрас,       надувные круги, каждые 2 часа смена положения тела);
  • Гигиена. Постоянный, регулярный и правильный уход (уход за кожей, особенно в местах повышенного риска образования пролежней);
  • Организация режима дня и питания (процедуры, перевязки, время и рацион кормления);
  • Активизация больного (присаживание, дыхательная гимнастика, лечебная физкультура);
  • Консультации врача и наблюдение медперсонала.

         Заведующая хирургическим отделением КДЦ № 1
Ольга Ивановна Свинтицкая

О центре - Учимся быть здоровыми

1 7            С наступлением весны, удлинением светового дня и приближением долгожданного лета многие из нас парадоксальным, казалось бы, образом испытывают апатию, снижение настроения и активности, ухудшение общего самочувствия. Согласно статистике, подобным сезонным колебаниям настроения подвержено около 17 % людей.

            Депрессия в медицинском смысле этого слова - это серьезное заболевание, с которым крайне трудно справиться самостоятельно, оно требует уважительного отношения и обязательной медицинской помощи, порой медикаментозной. О депрессии необходимо задуматься, если ухудшение настроения, потеря способности радоваться тому, что раньше приносило удовольствие, тоска, тревожность, подавленность, чувство вины, апатия и двигательная пассивность, изменения сна и аппетита продолжаются более двух недель, и вы не можете справиться с ними самостоятельно. В подобном состоянии необходимо обратиться к врачу, в том числе и для исключения различных заболеваний, которые тоже могут являться причиной изменений со стороны психики.

            В настоящей же статье речь пойдет о так называемой «весенней депрессии» - нерезко выраженных сезонных эмоциональных нарушениях, которые проявляются у совершенно здоровых людей с наступлением весны и самостоятельно исчезают в апреле-мае. С чем связана такая закономерность? По мнению большинства исследователей, в основе «весенних депрессий» лежит истощение резервов организма за долгую зиму - подходят к концу запасы витаминов и микро- и макроэлементов, снижается количество витамина Д и мелатонина, выработка которых напрямую зависит от количества солнечного света. Все эти вещества играют важную роль в синтезе гормонов и нейромедиаторов (веществ, необходимых для правильной работы мозга) и формировании хорошего самочувствия и настроения. Кроме того, именно в осенне-зимний период большинство городских жителей ведут особенно малоподвижный образ жизни, меньше бывают на свежем воздухе, и развивающиеся в результате гиподинамия и кислородное голодание также приводят к снижению уровня «гормонов счастья» и снижению активности протекания процессов в головном мозге. Как результат - ухудшение настроения, вялость, апатия, раздражительность, колебания аппетита и нарушения сна, снижение работоспособности.

            В большинстве случаев с этими проявлениями можно справиться самостоятельно, и вот - несколько действенных способов:

            1. Обратите внимание на питание. При этом специалисты рекомендуют в весенний период воздерживаться от жестких диет, а только заменить «вредные» продукты на полезные, отказаться от фаст-фуда, консервированных продуктов, полуфабрикатов. Насыщению организма витаминами и микроэлементами, увеличению выработки «гормона счастья» серотонина поспособствует включение в рацион орехов, фруктов (особенно бананов и ананасов), овощей, зелени, каш и молочных продуктов, меда, какао, черного шоколада.

            2. Увеличьте время сна до 8 часов ежедневно - продолжительный ночной сон необходим не только для восстановления нервной системы и физических сил, но и способствует увеличению выработки мелатонина и серотонина.

            3. Физическая активность - любая, подходящая именно вам, даже простые прогулки на свежем воздухе - улучшает физическую форму, помогает избавиться от накопившихся за зиму лишних килограммов и повышает выработку гормонов и нейромедиаторов, «ответственных» за хорошее настроение.

            4. Ароматерапия - чувствительные клетки слизистой оболочки носа воспринимают запахи и напрямую передают информацию в клетки мозга. Хорошим средством против депрессии являются эфирные масла апельсина, вербены, лаванды, да и просто приятные Вам запахи, связанные с хорошими воспоминаниями или ассоциирующиеся с отдыхом и удовольствием.

            5. Больше улыбайтесь - даже простое механическое растягивание губ в улыбку передает импульс в мозг и вызывает рефлекторное повышение настроения, так что натянутая улыбка очень быстро может стать искренней и настоящей!

            6. И наконец, слушайте свою любимую музыку - расслабляющую или, наоборот, бодрящую; наденьте что-то яркого цвета или добавьте в интерьер яркую деталь; больше общайтесь с друзьями, чаще обнимайте близких; найдите время для какого-то своего хобби; позвольте себе что-то, чего вам давно хотелось… Разрешите себе ощутить радость от того, что вы живы!

Но ни в коем случае не вините себя, если вам это не удается. Возможно, то, что вы принимаете за обычную весеннюю хандру, является настоящей клинической депрессией, и для борьбы с ней необходима помощь специалиста. Врач поможет это определить, а также разобраться в причинах и назначить лечение, поэтому не затягивайте обращение к психологу или психотерапевту.

           

            С наступлением весны и будьте здоровы!

Заведующая отделением медицинской профилактики

КДЦ № 1 СКБ СибФНКЦ ФМБА России

А.Б. Головачева.